Wir vom TEAM AREHA®️ schaffen mit unserem Regenerationsbereich einen Ort, an dem körperliche und mentale Erholung im Mittelpunkt stehen. Nach Buchung und Anmeldung steht Dir der Raum exklusiv und zur alleinigen Nutzung zur Verfügung – ohne andere Mitglieder, ohne Wartezeiten und ohne Störung.

Dabei stehen Dir sämtliche Methoden und Angebote zur Verfügung: Sauna, Kältebecken, Rotlichttherapie, Atemtraining zur Verbesserung Deiner Herzfrequenzvariabilität (HRV) sowie unser Therabody Recovery Lounger zur Entspannung und Schlafoptimierung durch binaurale Stimulation und Körpervibration.

Auch Lichtfarben und Musik kannst Du individuell auswählen und damit die Atmosphäre des Raumes an Deine persönlichen Bedürfnisse anpassen.

Ob intensive Regeneration nach Sport und Training, bewusste Auszeit vom Alltag oder gezielte Routinen für Recovery, Schlaf und Stressregulation – Du entscheidest, wie Du Deine Zeit bei uns nutzt.

Nach vorheriger Buchung steht Dir der Regenerationsraum für bis zu 90 Minuten pro Nutzung exklusiv und allein zur Verfügung. Neben einzelnen Sessions bieten wir auch verschiedene Mitgliedschaften an: Regeneration, Fitness oder die Kombination aus beiden Bereichen. Auch als Firmenkooperation gibt es individualisierte Nutzungsmöglichkeiten.

Unser Ziel: Dir genau das zu ermöglichen, was heutzutage so selten wirklich gelingt – Zeit für Dich selbst, ohne Störung, für Deine bestmögliche Regeneration.