AREHA - Athletik & Rehazentrum
AREHA - Athletik & Rehazentrum ist hier: Idstein/Taunus.
Idstein/Taunus
HAPPY HALLOWEEN! 🎃

Gude ihr AREHAtlethen,

Wir wünschen euch gruselige, aber gesunde Halloween. Wer natürlich möchte, darf natürlich auch gerne verkleidet zur Therapie kommen.

💬 Wer von euch hat was vor an Halloween?

📷 by @oversea_design

#gesundehalloween #halloween #happyhalloween
#sportphysio #idstein #möwa #teamareha #personaltraining #kleingruppentraining #pt #physiotherapie #faszientraining #wirsinddeincomeback
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DIGITALES TRAINING

Gude ihr AREHAtlethen,

Die digitale Betreuung unserer Patienten und Athleten wird immer bedeutsamer. Zum einen, weil wir viel mehr, viel schneller und effizienter ergänzend auch durch digitale Betreuung erreichen können. Darunter zählen in Einzelfällen auch digitale Live-Sitzungen sowie vor allem die Betreuung durch unsere AREHA-App.

Unsere AREHA-App hilft unseren AREHAthleten bei:

1) der eigenen Nutzung unseres Atheltikraums mit eigenem, individualisierten, digitalisierten Trainingsplan

2) der Betreuung von Patienten und Athleten in der Ferne. Auch wenn ihr unterwegs seid, können wir bei euch sein!

3) Für eure individualisierten Übungen, die ihr von Zuhause aus machen könnt mit der AREHA-App.

4) Für wichtige Zeitziele in eurer Rehabilitation.

Somit können wir euch flexibel bei jedem Ziel unterstützen.

🔥🔥⚡️☄️ Rehabilitation, Fitness, Gewichtsreduktion, Gesundheit, Antistress-Level, Regeneration, Schmerzfreiheit, Athletik, Mobilität, Power, Atmung

💬 Kennst du unsere AREHA-App schon? Wenn nicht, sprich uns drauf an!

📷 by @oversea_design

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DIAGNOSTIK UND MANUELLE THERAPIE

Gude ihr AREHAtlethen,

Immer wieder erhalten wir verständliche Nachfragen zur Anwendung der manuellen Therapie. Es gibt viele unterschiedliche Modelle der manuellen Therapie und deren Umsetzung. Für uns ist die manuelle Therapie ein absolut wichtiger Bestandteil im Rahmen unserer Diagnostik sowie auch in den Behandlungsansätzen. Nichtsdestotrotz ist für uns wichtig, uns keiner "Religion" eines manualtherapeutischen Ansatzes anzuschließen, sondern unterschiedliche Manualtherapien zu ergänzen. Dazu zählen klassische physiotherapeutische Manualtherapien sowie auch osteopathische manualtherapeutische Ansätze. Die Mischung machts! 🎮🎼🎧🎖️🎇

💬 Hast du schon gute Erfolge mit der manuellen Therapie verzeichnen können?

📷 by @oversea_design

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DANKE DANKE DANKE!

PATIENTENFEEDBACKS – WILLST DU TEIL UNSERES DIGITALEN, VIDEOBASIERTEN PATIENTENFEEDBACK SEIN?

Wir sind wirklich jedes Mal wieder sehr stark von euren Geschichten und euren Danksagungen berührt. Wie ihr wisst, nehmen wir uns von Herzen für jeden von euch viel Zeit und versuchen täglich unser bestes zu geben. Schön ist es, wenn dann euer Feedback in person aber auch als Bewertung bei uns ankommt. Wir wissen das sehr zu schätzen, auch wenn wir es noch nicht schaffen, auf jedes Feedback zu antworten – Vielen Dank dafür!

💬 Willst du Teil unseres neuen digitalen, videobasierten Patientenfeedbacks sein? Dann melde dich! Es gibt natürlich auch ein Dankeschön von uns zurück 😉

📷 by @oversea_design

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ALL IN – ALL OUT

Gude ihr AREHAthleten,

Für den Erfolg in eurem Training ist es wichtig, alles zu geben und gleichzeitig aber auch alles loszulassen. Der Erfolg im Training besteht immer aus überschwelligen Trainingsreizen und zugleich ausreichenden und qualitativen Pausenzeiten. Um einen möglichst vielversprechenden Trainingseffekt haben zu können, bedarf es einer guten und schnellen Regeneration. Hierbei sind wir breit aufgestellt und nutzen sehr viele unterstützende Maßnahmen sowie auch Geräte und Produkte. Unter anderem auch im Bereich der Sportmassage @feelslikeorganic– die optimale regenerative Maßnahme.

Hast du schon erlebt, wie es riecht? 🤩😋
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EURE BRUSTWIRBELSÄULE

Gude ihr AREHAtlethen,

Ein Thema, was man immer wieder besprechen muss und immer wieder sollte: Die Beweglichkeit eurer Brustwirbelsäule. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Brustwirbelsäule ein häufiger bewegungslimitierter Abschnitt des Körpers ist, der dadurch Grenzbelastungen und auch Kompensationen im unteren Rücken sowie auch in der Lendenwirbelsäule herbeiführt. Achte also am besten in jedem deiner Trainingspläne darauf, dass du zumindest eine Übung für die Beweglichkeit deiner Brustwirbelsäule vor allem in Streckung und Rotation hast. Stell dir vor, du sitzt auf einem Pferd und drehst deinen Oberkörper soweit du kannst. Dann solltest du eine Bewegungsfähigkeit von 90 Grad erzielen (wie auch als Beispiel in diesem Bild).

💬 Schaffst du die 90 Grad in einem breiten Sitz?

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